Alandia ja Blå Mediamentor yhteistyössä merenkulkijoiden mielenterveyden puolesta
Psyykkinen stressi on merenkulkijoihin kohdistuva, maailmanlaajuinen ja jatkuvasti kasvava työterveysuhka. Vaikka asia on ollut usein esillä sosiaalisessa mediassa, uutisissa ja erilaisissa merenkulkuyhteyksissä, eivät merellä töissä olevien mielenterveysongelmat ole vähentyneet. Nyt Alandia Vakuutus ja Blå Mediamentor ovat luoneet yhdessä harjoituspaketin, jonka tarkoitus on tukea merenkulkijoiden mielenterveyttä. Blå Mediamentor on mentoriyritys, joka auttaa työkseen kehittämään varustamoiden työkulttuureja. Siksi yrityksellä on jatkuva yhteys sekä psykologian että mielenterveyden asiantuntijoihin.
Mielenterveysongelmat ovat jo pidempään olleet kasvussa aluksilla työskentelevien keskuudessa ympäri maailmaa, ja vuoden 2020 pandemian aikana ongelmat ovat moninkertaistuneet. Uusia ratkaisuja kasvaviin ongelmiin on kuitenkin ollut tarjolla niukasti.
Merenkulkijat voivat joutua työnsä puitteissa viettämään pitkiäkin ajanjaksoja erossa perheestään ja ystävistään. Lisäksi alusten elinolosuhteet tarjoavat usein rajalliset mahdollisuudet lepäämiseen, harrastamiseen ja liikuntaan, vaikka nämä toiminnot ovat mielenterveyden kannalta tärkeitä.
Kuluneen vuoden aikana globaalin merenkulun matkustajaliikenne on vähentynyt rajusti ja suuri määrä työntekijöitä on lomautettu. Tämä on horjuttanut merenkulkijoiden luottamusta tulevaisuuteen ja aiheuttanut ahdistusta ja masennusta. Alandian Loss Prevention Executive Johanna Kull, joka on käyttäytymistieteen ja psykologian asiantuntija, sanoo että kehitys on edennyt kriittiseen vaiheeseen:
“Tilanteessa, jossa epävarmuus kasvaa ja itsemurhaluvut ovat nousussa, meidän täytyy löytää sopivia tukitoimintoja kehityksen pysäyttämiseksi. Kenenkään ei pitäisi jäädä yksin näiden ongelmien kanssa. Onneksi mielenterveyden vahvistamiseen on olemassa työkaluja. Mielenterveyden eheyttämiseksi voi tehdä paljon – yhdessä muiden kanssa”, Johanna Kull sanoo.
Stigman vähentäminen ja ongelmista puhuminen avainasemassa
Ensimmäinen askel kohti mielenterveyttä on ongelmien yleisyydestä avoimesti puhuminen. Puhumalla voidaan vähentää mielenterveysongelmiin edelleen liittyvää stigmaa.
“Nämä ongelmat eivät ole uusia eivätkä harvinaisia: tuoreen, kansainvälinen merenulkujärjestö ITF Seafarers’ Trust:in rahoittaman ja Yale-yliopiston suorittaman tutkimuksen mukaan siihen osallistuneista 1500 merenkulun ammattilaisesta 25 prosenttia oli kärsinyt masennusoireista ja 17 prosenttia ahdistuksesta tutkimusta edeltäneiden kahden viikon aikana. Saman ajanjakson aikana jopa 20 prosenttia osallistujista oli harkinnut itsensä vahingoittamista tai itsemurhaa. Etujärjestöt eri puolilla maailmaa ovat saaneet lukuisia yhteydenottoja merenkulkijoilta, jotka kärsivät mielenterveyden ongelmista”, Johanna Kull kertoo.
“Monet merellä työskentelevät ammattilaiset tuntevat häpeää mielenterveysongelmiensa vuoksi, ja tämä on ensimmäinen asia, johon täytyy tulla muutos. Koko yhteiskunnan tarvitsee ymmärtää, miten mieli ja keho toimivat sekä miten voimme tukea omaa ja toistemme hyvinvointia arjessa”, Kull toteaa.
Työkaluja mielenterveyden tueksi
Yhdessä kollegansa, Alandian Senior Loss Prevention Manager Martti Simojoen kanssa Johanna Kull on suunnitellut työkaluja, jotka voivat auttaa tukemaan merenkulkijoiden mielenterveyttä. Vahingontorjuntakokemuksensa lisäksi Simojoki hyödyntää työssä monen vuoden kokemustaan globaalin varustamon päällikkönä ja tarkastajana.
“Pidemmät työjaksot poissa kotoa sekä aluksilla elettävä arki ovat monin tavoin stressaavia kokemuksia. Mikäli stressiä ei pääse kunnolla purkamaan ja lievittämään, se voi tuntua musertavalta”, Martti Simojoki sanoo.
Auttaakseen merenkulkijoita hoitamaan mielenterveyttään Alandia on luonut mielenterveyttä tukevan harjoituspaketin yhdessä Blå Mediamentorin kanssa.
“Mielenterveys on kuin mikä tahansa lihas, ja siksi sitä voi myös treenata niin kuin muitakin lihaksia. Suunnittelemamme paketin avulla käyttäjät voivat vahvistaa mielenterveyslihastaan. Paketti on tarjolla asiakkaillemme, mutta lisäksi siitä on olemassa digitaalinen kevytversio kenelle tahansa, joka haluaa huolehtia mielenterveydestään. Halusimme tuoda tukipaketin kaikkien saataville jossain muodossa”, Simojoki sanoo.
Mielenterveys on yhteinen asia
Merenkulkuala voi vaikuttaa kapealta erikoisalalta, jonka vaikutukset ulottuvat lähinnä sen työntekijöihin. Johanna Kull sanoo kuitenkin, että tämä käsitys on virheellinen.
“”Maailmassa, jossa edelleen 90 prosenttia tavaroista kuljetetaan meritse, olemme kaikki riippuvaisia merenkulkijoiden tekemästä tärkeästä työstä. Heidän hyvinvoinnistaan huolehtiminen on kaikkien yhteinen asia ja kollektiivinen investointi tulevaisuuteen”, Johanna Kull sanoo.
Harjoituspaketti koostuu kahdesta osa-alueesta:
- Työkalupakki, jonka kokousmoduuleja voi käyttää aluksilla pidettävissä ryhmäharjoituksissa. Pakkiin sisältyy myös ryhmänjohtajan opas.
- Internet-harjoituspaketti yksittäisille käyttäjille.
Lisätietoja harjoituspaketista löytyy osoitteesta:
https://alandia.com/commercial-marine/loss-prevention/training/mental-health-training/
Alandia on ammattimerenkulun, kuljetusten ja veneiden riskeihin erikoistunut vakuutusyhtiö. Yli 80 vuotisella kokemuksella Alandia tarjoaa asiakkailleen sitoutuneesti ja vastuullisesti laadukkaita vakuutusratkaisuja sekä korvauspalvelua. Ahvenanmaalla sijaitsevan pääkonttorin lisäksi yhtiöllä on toimistot Helsingissä, Tukholmassa ja Göteborgissa. Yhtiön palveluksessa on noin 115 ammattilaista. alandia.com
